Psicología

Limpiando emociones auto-adictivas

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Adentrarse en sí mismo, sí, requiere hacer contacto con las emociones difíciles. Pero el objetivo es “limpiar el recipiente” para que la frescura pueda habitar en nosotros: que esas emociones sean oleadas, excepciones, para poder habitar nuestra interioridad con espíritu diáfano tanto como nos sea posible. En ese “limpiar el…

¿Y si tus Fiestas no son Felices?

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Son tantas las razones por las que a fin de año puede ser que lejos estemos de sentirnos “Felices” (así, con mayúsculas). Por eso esta vez quisiera arrimarles al fueguito que alimenta sus vidas algunos conceptos que quizás los acompañen a ustedes mismos o a quienes sepan que lo pueda…

Escuela La Semilla, una forma diferente de enseñar

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“Solo aquello que por medio de mi trabajo se transforma en mí mismo sana, nutre y libera al niño” Rudolf Steiner La pedagogía Waldorf es una propuesta diferente de enseñanza que se basa en la observación atenta de los niños para descubrir las necesidades que tienen a cada edad. Surge en…

Tomar conciencia: el instante que puede transformar tu vida

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Desde la Biodescodificación entendemos que un acontecimiento inesperado de gran intensidad, vivido en soledad, va a originar un shock emocional que puede traducirse en un síntoma físico o emocional (1ra ley del Dr Hamer). Cualquier nueva situación que nuestro inconsciente biológico “lea” como de similar coloración que aquella que dejó…

¿Tolerar o aceptar?

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Creo que con la TOLERANCIA ya no nos alcanza. Hasta ahora no nos fue muy bien. Tolerar conlleva inevitablemente un JUICIO, lo que se tolera no se acepta, SE AGUANTA. Puede ser que no lo expreses, que no se te note, pero aún así cuando alguien solamente tolera, se siente…

La perseverancia equivocada

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Tenacidad, constancia, perseverancia… Una cualidad sin la cual ningún camino es posible. Sin embargo, así como tomar la sopa con un tenedor implicará, obviamente, la elección de un utensilio equivocado, la perseverancia aplicada para fines erróneos nos traerá muchos problemas. Tantos como si estuviésemos días y días procurando “pescar” la…

Dejar de ser mi propio obstáculo

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“Soy mi propio sostén / y me lo quito”, dice con filosa contundencia el poeta Roberto Juarroz. Si en el fondo del fondo sólo puedo contar conmigo, al final de los finales, pero vivo anulando mi valor: ¿con quién contaré, a la hora de contar? Autodescalificarse es un hábito. Un…

Álex Rovira: sin empatía estamos perdidos

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Uno de los regalos más maravillosos de conversar con la gente es la posibilidad de mirar con otros ojos, de pisar el suelo, aunque sea por un momento, con otros zapatos, usar otro vestido. Se parece en algo a viajar; pero a viajar no la tierra sino la vida, cada…

El inconsciente en el Zen

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El Zen, desde hace siglos, plantea una noción del Inconsciente extremadamente distinta de la que nos habla la Psicología ortodoxa. Un Inconsciente que es el sustrato de nuestra identidad esencial. Tal es así, que el corazón de ese Inconsciente se denomina Hishiryo: Inconsciente Cósmico Religioso. O sea, aquello que nos conecta con lo…

El Wu Wei del Taoísmo y el arte de recordar los sueños

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Hay quienes para poder recordar sus sueños necesitan, simultáneamente, trabajar sobre sí mismos un rasgo que resulta contraproducente para esa misión: la auto-sobreexigencia. Querer “atrapar” un sueño desde una actitud ansiosa y ejerciendo presión sobre sí mismo genera lo que se conoce como “efecto jabón mojado”: más se lo aprieta, más…

Flores de Bach, el salvavida emocional

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Todos hemos experimentado alguna vez, como cambia nuestro humor y nuestras emociones al enfermarnos. Es sencillo. Perder nuestro cotidiano equilibrio altera nuestra percepción de lo que nos rodea. Nos sentimos fastidiosos, enojados, irritables, tristes, agobiados, intolerantes, ansiosos, angustiados, temerosos, impacientes. Aisladas  o en combinación, estas emociones se dan cita cuando…

Reír, el remedio infalible

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“Un día sin risas en un día perdido” Charles Chaplin El humor y la risa son temas que despertaron el interés de filósofos y científicos de todos los tiempos. En nuestra cultura, los primeros en explorar y sembrar el estudio de  la risa fueron Platón y Aristóteles en la Antigua…

Somos Tierra que anda

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Vengo a traer un recordatorio: no se trata de que haya que cuidar la Naturaleza. ¡También SOMOS la Naturaleza!. Esos ojos con los que estás mirando fueron hechos de tierra: lo que comiste hace días, hace años, sostiene tu cuerpo, y estas manos mías que te escriben, son de tierra…

Nuevo audio: Emociones tóxicas

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Hoy la ciencia afirma de forma contundente algo que se presentía hace mucho tiempo: las emociones influyen en nuestra salud física y mental. En Radio O analizamos las “Tres emociones más tóxicas” . ¡Prestá atención!