Ojos cuantificables
byTu edad. Las materias que te faltan por rendir. Lo que tenés que pagar a fin de mes. Tu peso… La vida es un número. O eso intentan hacernos creer.
Pensar
Herramientas de psicología y desarrollo personal para sentirte bien, ampliar la conciencia y crecer.
Empatía y asertividad
byPonemos bajo el microscopio dos elementos que sobresalen a la hora de construir vínculos sanos: la empatía y la asertividad.
Hábitos de felicidad
byLa felicidad no es un resultado obtenido sino un modo de posicionarnos y vivir lo cotidiano.
Lo sagrado
byLa Naturaleza puede ayudar únicamente si uno se las arregla para conseguir tiempo.
Una base segura
byUna base segura es ese fortín al que siempre podemos regresar cuando lo necesitamos, un castillo que siempre tiene las puertas abiertas para nosotros, incondicionalmente.
Transitar un duelo
byEs natural: un duelo… duele. Pues con cada instancia que duelamos, duelamos, entre otras muertes, una muy puntual: la nuestra.
El repollo de la autoestima
byLa autoestima bien puede empujarnos hacia la realización de nuestros proyectos o trabarnos en nuestras aspiraciones de desarrollo. Una mirada a la autoestima desde las neurociencias.
Pensar menos, sentir más
byLos que pensamos demasiado las cosas antes de hacerlas tenemos un perfil especial: a veces somos indecisos, no sabemos bien qué hacer y cómo, y la mayoría de las veces terminamos no haciendo nada.
Escribiendo nuestro propio cuento (parte 2)
byLos pilares de la historia se escriben en la más tierna infancia y el resto del edificio se monta sobre esta estructura.
Un pacto de confianza con uno mismo
byEl genial psiquiatra suizo Carl Jung decía: “Nacemos originales y morimos siendo copias”. Sin embargo… hay quienes no.
Enojo justo
byCualquiera puede enojarse, eso es algo muy sencillo. Pero enojarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo.
El cambio está en mí
byTe querés sentir mejor. Ya probaste de todo: reiki, sanaciones áuricas, crudiveganismo, pilates, astrología. Nada termina de funcionar: mientras nuestra mirada esté afuera en la búsqueda de respuestas, cualquier opción será la equivocada.
Vínculos primarios: las primeras páginas de nuestra historia
byDesde chicos escribimos un cuento, el nuestro. No es exagerado decir que las primeras páginas, aunque nunca recordadas, son aquellas que se escriben instantes después de nuestra concepción.
¿Lo quiero o lo necesito? Reflexiones en torno al consumismo
byLlegó diciembre, y con diciembre un mes de consumo, más que otros meses. Antes de embarcarte en compras desmesuradas, hacete esta sencilla pregunta: ¿lo quiero o lo necesito?
Para el 2018: No subestimar la Alegría
byLa mayoría de nosotros piensa la felicidad como en una reacción a un suceso, pero de hecho se trata de un estado de ánimo que tiene poco que ver con lo que ocurre a nuestro alrededor.
¿Qué es la teoría de la mente?
byLa teoría que explica la capacidad que tenemos para atribuir estados mentales a otras personas, sean pensamientos o emociones, distintos de los propios.