Domesticar nuestra mente para una vida más consciente
byCada persona percibe el mundo desde sus propios filtros mentales aprendidos a lo largo de toda su vida. La buena noticia es que esos filtros se pueden cambiar.
Pensar
Herramientas de psicología y desarrollo personal para sentirte bien, ampliar la conciencia y crecer.
Los que nos vamos
byLa distancia del lugar de nacimiento trae consigo sentimientos y experiencias difíciles de poner en palabras
El fenómeno verde de nuestra sociedad
byUna reflexión sobre el momento social del que no deja de hablarse en las calles, en el trabajo, en los grupos de whatsapp, en los medios de comunicación y en las redes sociales: el dólar, el aborto legal, el fútbol y el mundial.
Un mundo sin recetas
byEstamos en un tiempo de encrucijadas, donde creemos que las cosas son de una manera y la realidad nos muestra que puede ser de múltiples formas.
Podar el cerebro (I)
byEn la infancia, a nivel neurológico, ocurre algo determinante: la poda sináptica. Como adultos debemos aprender a acompañar a los niños en este proceso que los marcará de por vida.
El silencio como práctica de higiene mental
byEn una sociedad tan vertiginosa, el silencio se ha convertido en un bien preciado, no solo porque es difícil conseguirlo sino también porque cuando tenemos la posibilidad de conquistarlo le rehuimos porque lo sentimos como una amenaza.
Resignificar algunas fechas
by¿Quiénes están detrás de las fechas que celebramos como pueblo? ¿Qué significado hay en ellas? ¿Qué les dió origen?
Alimentando a nuestros hijos: discurso y realidad
byEl discurso que le damos a nuestros hijos está más que claro: “queremos tu bien, todo lo que te damos es para tu bien”. Por eso deben comer todas las verduras que les ponemos en el plato, ¿no?
Ojos cuantificables
byTu edad. Las materias que te faltan por rendir. Lo que tenés que pagar a fin de mes. Tu peso… La vida es un número. O eso intentan hacernos creer.
Empatía y asertividad
byPonemos bajo el microscopio dos elementos que sobresalen a la hora de construir vínculos sanos: la empatía y la asertividad.
Hábitos de felicidad
byLa felicidad no es un resultado obtenido sino un modo de posicionarnos y vivir lo cotidiano.
Lo sagrado
byLa Naturaleza puede ayudar únicamente si uno se las arregla para conseguir tiempo.
Una base segura
byUna base segura es ese fortín al que siempre podemos regresar cuando lo necesitamos, un castillo que siempre tiene las puertas abiertas para nosotros, incondicionalmente.
Transitar un duelo
byEs natural: un duelo… duele. Pues con cada instancia que duelamos, duelamos, entre otras muertes, una muy puntual: la nuestra.
El repollo de la autoestima
byLa autoestima bien puede empujarnos hacia la realización de nuestros proyectos o trabarnos en nuestras aspiraciones de desarrollo. Una mirada a la autoestima desde las neurociencias.
Pensar menos, sentir más
byLos que pensamos demasiado las cosas antes de hacerlas tenemos un perfil especial: a veces somos indecisos, no sabemos bien qué hacer y cómo, y la mayoría de las veces terminamos no haciendo nada.