Ayurveda

dieta depurativa

Dieta Depurativa de Otoño

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La estación del otoño es la mejor época para realizar en nuestro cuerpo una depuración preparándonos para afrontar con más fuerza el duro invierno.

La lengua y una antigua práctica Ayurvédica para mantener la salud

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Es un órgano que tenemos bastante olvidado. Está siempre en su puesto cumpliendo un montón de funciones y apenas nos percatamos de que existe. La lengua es un órgano fundamental en nuestra anatomía, tiene a cargo tareas importantísimas como la salivación, la deglución, el sentido del gusto y el lenguaje….

Doshas, reconocé tu naturaleza

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Quisimos saber más sobre Ayurveda, el modo de abordar la salud que nace en India hace miles de años. Para ello consultamos a la Dra Laura Francesco, quien asegura que sus principios, atemporales, pueden aplicarse a cualquier cultura, costumbres y hábitos. Ayurveda es más que una medicina, se trata de…

Panchamahabhutas: los 5 elementos que te constituyen

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Continuando con la visión Védica de los fenómenos y los seres vivos, comparto hoy un sencillo resumen de esta, una de las teorías fundamentales de este sistema, para poder entender la información sobre sus aplicaciones, que iré contándoles en próximos artículos. Desde la filosofía y ciencia Ayurveda, todo lo manifestado…

Medicina ayurveda, la salud como un medio y No como un fin

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Es el sistema médico vigente más antiguo que se conoce. Ha sido reconocido por la Organización Mundial de la Salud como beneficioso para prevenir y curar enfermedades. Se ha encontrado evidencia que permite  calcular que tiene  alrededor de 6000 años. El Ayurveda  nace en India, hace miles de años, pero…

Los tiempos del alimento

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Espero que hayan disfrutado la primer parte de este artículo sobre alimentación armoniosa y saludable. Es altamente recomendable leerlo primero para entender cuáles son los puntos básicos a tener en cuenta antes de seguir con estos puntos específicos sobre los productos alimenticios que trataremos aquí – http://www.revistaahora.com.ar/me-cuido/alimentacion-armoniosa-y-saludable/ – Enfocándonos en…