La llegada de la primavera: acercándonos desde la Medicina China
byTodo lo que acontece en la naturaleza está sucediendo en el interior del ser humano. Abordamos la primavera desde la medicina china.
Actuar
Porque un gramo de práctica vale más que toneladas de teoría.
La importancia de la disciplina en la práctica diaria
byUno de los principales obstáculos para sostener la práctica de yoga se debe a una falta profunda de entusiasmo. ¿Te pasó alguna vez?
Tai chi, la práctica amiga
byQue la práctica del Tai Chi nos sirva para ser más flexibles, más suaves y sensibles de cuerpo y mente; y así poder descubrir la verdadera llave que abra «la puerta a lo milagroso».
Reeducación respiratoria
byLa respiración es vida. Es importante reaprender a respirar correctamente, según las leyes de la fisiología, para oxigenar realmente el organismo y, a la vez, desechar las toxinas que se acumulan en los pulmones.
Cultivar salud: El invierno y la Medicina China
bySegún la teoría del Yin y el Yang, todo aquello que acontece en la naturaleza, también tiene lugar en nuestro interior. Consejos de la medicina china para vivir un invierno en plenitud.
¿Qué es el Yoga para niños?
byEn una clase de Yoga los niños se desarrollan en un ambiente no competitivo y divertido, es un espacio con ausencia de juicio y competencia porque no existe la postura “perfecta” o “mejor hecha”.
Yoga y embarazo: movilización corporal-energética
byLa teoría de los chakras (o centros de energía) es una herramienta perfecta para comprender y abordar la multiplicidad de dimensiones involucradas en el embarazo.
Punto Yong Quan: Besando la tierra con los pies
byA través del punto Yong Quan nos conectamos con la energía de la Tierra y, a través de ella, con todo lo existente en el mundo.
El cuidado de tus Templos (I): Tu Hogar
byEl cuidado de nuestros templos (nuestro cuerpo, mente y hogar) es una de las cosas más importantes a atender. Hoy te contamos cómo debe ser el cuidado del hogar.
Tui Na, manos que curan
byDesde tiempos remotos el sentido del tacto ha sido un camino de acercamiento entre seres vivos en la búsqueda de sensaciones de bienestar y refugio emocional.
Clínica anti estrés: próximas actividades
byEstar bien es posible, solo hay que dar los pasos necesarios. En la clínica anti estrés encontrarás todas las herramientas para mejorar la calidad de tu vida.
Sensibilidad al gluten y cómo evitar consumirlo
byCada vez son más las personas que sufren intolerancia al gluten ¿Qué síntomas presentan? ¿Qué alimentos presentan gluten en su composición? ¿Cómo cambiar la alimentación?
Chi kung, el arte de la energía
by¿Qué es aquello que nos moviliza, esa fuerza interna que nos atraviesa?
La Dieta Hipocrática
byUna profunda reflexión sobre el verdadero significado del concepto «Dieta».
Café de sauco… Bien caserito
bySe sabe que los frutos del sauco tienen muchas propiedades para disfrutar de buena salud. Esta receta no te va a dejar indiferente: paso a paso, aprendé a hacer tu propio café de sauco.
Curso de Masaje Integral Terapéutico
by¿Alguna vez pensaste en formarte como terapeuta integral de masaje y brindar alivio y salud a otros con tus propias manos?