Taller de introducción al Mindfulness

gonzalo camp

Taller de introducción al Mindfulness a cargo del Licenciado Gonzalo Camp.

¿Cuándo? 6, 13, 20 y 27 de Julio de 18.30 a 20 horas.

¿Dónde? Nea, Mitre 265, San Carlos de Bariloche.

Informes e inscripción: (294)4457892

Temario:

  • Regulación de las emociones.
  • Gestión de estrés.
  • Autoobservación.
  • Atención plena.
  • Respiración.
  • Relajación.
  • Camino del medio.

 

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