Meditar: asentar un hábito

Se suele confundir la palabra meditar con pensar, razonar un tema. Cuando en realidad, es todo lo contrario.


Espacio Patrocinado

Meditar es encontrar dentro tuyo un espacio de ‘no mente’, donde trascendés los pensamientos y percibís tu verdadera naturaleza de Paz y Felicidad.

La respiración será tu herramienta principal. La columna debe estar alineada y, en lo posible, no tiene que estar en descarga (ni recostados ni contra la pared) para mantenerte consciente.

¿Sabés todo lo que ocurre en tu cuerpo al meditar?

El consejo Respiro es, entonces, para ese momento en el que te preparás para meditar:

Imaginá que te sentís en la presencia del Amor, de lo más Sagrado, del Gran Corazón.

Allí, en silencio, abrí los poros, sentí su presencia tanto dentro como fuera.

No des lugar a los pensamientos.

Es el momento de escuchar, de percibir tu latido místico, el origen, lo más divino que hay en vos.

Sentí, latí, vibrá con el gran Corazón.

Hasta que, como si recibieras un beso cósmico en la frente, te vuelvas más liviano; libre, inspirado.

Si la existencia es una experiencia con el Amor, meditar es estar en la presencia de la Vida misma.

Yoga: claves prácticas para conseguir un sueño profundo


Respiro “Yoga y Meditación” está ubicado en Moreno 750, en pleno centro de Bariloche. Como sólo estamos para las clases, es necesario anotarse antes con la profesora correspondiente. Podés ver los horarios en Facebook: Respiro Bariloche o solicitar más información a [email protected]/ whatsapp +54 2944536631-Myrna [email protected] Tu consulta no molesta. Shanti Om.

 

Participá de la Comunidad Ahora

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *


Suscribite a Revista Ahora

¿Te gustaría recibir artículos como este en tu e-mail? Sé parte de la Comunidad Ahora, gratis!






Información del Autor

Revista AHORA , es más que una revista, es una manera de Vivir la Vida, de crearla. Sumate vos también al cambio!! Revista AHORA. *** CREA tu VIDA! ***